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冬季室內空氣，污染致病

天氣轉涼，人們多待在室內，室內“隱形殺手”需重視。冬季門窗緊閉，室內有害物質濃度上升，裝飾裝修引發的污染危害更嚴重。室內主要污染源有甲醛、苯、氨及放射性物質。短時間吸入高濃度苯會引發中樞神經系統麻醉癥狀，嚴重可致死；氨有強烈刺激性氣味，會造成刺激和炎癥；氡看不見聞不到，卻會終身傷害人體，是誘發肺癌的第二大因素。

冬季進入公共場所會感到熱浪和窒息不適，客運站、洗浴中心等場所二氧化碳含量常超標，其濃度是衡量空氣污濁的間接指標，公共場所應不高于0.15%。冬季氣候干燥，白喉、流感等疾病發病率上升，除低溫和溫差降低抵抗力外，濕度過低會加速病菌繁殖、削弱呼吸系統防御力。因此，戰勝干燥等于防控流行病，冬季居室理想溫度為18℃–25℃，濕度宜維持在45%–65%RH。

應對冬季空氣污染，可使用加濕器調控濕度，抑制病菌、增強免疫力。要注意合理通風，公共場所增加新風量，家庭每日開窗換氣至少兩次，每次不少于15分鐘，用煤爐或燃氣熱水器的家庭要安裝通風裝置。此外，借助空氣凈化設備清除污染物，多進行戶外活動，少去人員密集場所。

大家在冬季享受室內溫暖的同時，也要多關注空氣質量狀況，定期做好室內清潔，避免污染物長期堆積危害健康，時刻提防這些看不見的“隱形殺手”，守護好自己和家人的呼吸健康。